Virtuális Dojo 5.

Folytatjuk a gyakorlást. A második 5 JO technika neve:

6. SHOMEN UCHIKOMI 7. RENZOKU UCHIKOMI 8. MENUCHI USHIRO TSUKI 9. MENUCHI GEDAN GAESHI 10. HIDARI YOKOMEN USHIRO TSUKI Jó gyakorlást!

Bemutatkozás

Ueshiba Morihei O-Sensei, az alapító szavaival élve:

"Vidáman kell edzeni, nincs értelme olyan edzésnek, ahol mindenki szenved.”  Ez az én mottóm is. 

Markos Tamás vagyok, a Hikari No Aikido Dojo vezetője. 1997 novemberében kezdtem el gyakorolni a miskolci dojoban, aminek akkor, és azóta is Csáki Istvan (4. Dan) a vezetője. Az aikido varázsa már az első edzésen magával ragadott. Utána sok helyen gyakoroltam, de az utóbbi 10 évben Szeltner Zsoltnál (6. Dan) fejlesztem a technikáimat, fejlődök, haladok az úton, az utamon előre. A verőcei edzéseken kívül gyerekedzéseket tartok Kismaroson, és Budapesten a Vizafogó Általános Iskolában (XIII. ker.) és a Bakáts téren (IX. ker.) is. 

A velem készült interjú ITT OLVASHATÓ. 

Oktatói bemutatkozásom a Szeltner Aikido oldalán pedig ITT.

Úgy tapasztalom, hogy a dojo, a közösséghez tartozás nagyon nagy szerepet játszik a fejlődésben, hiszen a kitartás fontosabb a gyakorlás során, mint a tehetség, nem elegendő a kezdeti lelkesedés, a nehéz periódusokon is át kell tudni jutni és nem feladni. Ebben segít a dojo, a közösség, ami tovább visz az úton, biztat és nem engedi, hogy úgy érezd, egyedül maradtál. Megfelelő hozzáállással és kitartással, bármit el lehet érni. 

Hikari No, annyit jelent japánul, hogy a Fényhez. Tehát a dojónk neve magyarra fordítva Aikido Dojo a Fényhez, avagy a Fény Aikido Dojoja. Ennek megfelelően egy vidám, összetartó, és folyamatosan bővülő csapattal gyakoroljuk az aikido harmonikus harcművészetét, a festői Dunakanyarban.

Aikido oktatói tevékenységem mellett gyógymasszőr végzettséggel is rendelkezem és gyakorlom is hivatásomat. 

Erről bővebb információ az alábbi linken található: MASSZÁZS.

 

Pontosan mi az aikido?  Ide kattintva minden alapvető tudnivalót összeszedtünk róla.

 

 Mindenkit szeretettel várok a verőcei Hikari No Aikido Dojóban!

Aikido személyi edzés!

2021 januárjától lehetőség van személyi edzés keretein belül megismerkedni az aikido alapvető technikáival, vagy gyakorolni, fejleszteni a már meglévő tudást! Az oktató, Markos Tamás (Aikikai 2. Dan) házhoz megy :) , és viszi az edzéshez szükséges eszközöket: tatamit (szőnyeget) és a gyakoló fegyvereket. 

Csupán néhány négyzetméter szabad helyre és némi vállalkozó kedvre van szükség! 

Felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt! :) Verőcén és környékén (Kismaros, Nagymaros, Zebegény, Szob) és Budapesten!

Az edzés díja: 8000 Ft/óra

Érdeklődni és edzésre jelentkezni az alábbi telefonszámon lehet: +36-70-377-8397

Az alábbi táblázatban láthatóak a még szabad időpontok: SZEMÉLYI EDZÉS IDŐPONTOK

Szeretettel várom a jelentkezőket!

Pontosan mi is az AIKIDO? 

Mi az a mokuso meditáció? 

Aikidó Gyerekeknek

GYEREK AIKIDO EDZÉSEK  

VERŐCÉN, a Művelődési házban

 

Hétfő: 16:00-17:00

Szerda: 16:00-17:00

 Az aikido szellemi, lelki és fizikai téren is pozitívan hat a gyerekek fejlődésére. A játék és a mozgás öröme mellett megtanulják tudatosan kezelni saját érzéseiket, indulataikat.

A technikák elsajátítása közben a mozgásfejlesztés mellett a kommunikációs és szociális képességeik is jelentősen fejlődnek az által, hogy beilleszkednek egy új közösségbe, amelynek alapja a kölcsönös tisztelet.

A harcművészeti hagyományokat tiszteletben tartva fokozatosan önfegyelemre, kölcsönös odafigyelésre, egymás és önmaguk szeretetteljes elfogadására tanítjuk a gyerekeket. Az aikido edzések része a rövid, gyerekek esetében csak 1-2 perces relaxíció/meditáció (mokuso), amely során megtanulják elengedni az indulataikat, félelmeiket és jelentősen fejlődik a koncentrációs képességük is. 

    A szép, színes övekkel vidámabb a gyakorlás és persze egymást is motiválják a kitartó tanulásra, és a minél magasabb szintű tudás elsajátítására.

       

A vizsgákon bizonyíthatják tudásukat és a fehér öv után elnyert, citromsárga, narancssárga, piros, zöld, kék, lila és kék alapon barna csíkos övekkel jelezhetik a többi tanuló számára a tudásszintjüket. 

Aikido az iskolában? :) Igen! Részletekért lásd a képet.

Kattints ide, hogy elolvasd Markos Tamás (Tamás bácsi) sportoktató bemutatkozását!

Ha még olvasnál valami érdekeset ebben a témában, nézd meg ezeket:

- Pontosan mi is az AIKIDO? 

- Mi is az a mokuso meditáció? 

Szeretettel várunk edzéseinken! :)

Gyere! Próbáld ki! Legyél legyőzhetetlen, békés harcos!