Virtuális Dojo 8.

 Egy rövid mokuso meditáció a dunaparton. :)

A mokuso meditáció gyakorlatáról és jelentőslglről bővebben EBBEN a cikkünkben írtunk.

Jó gyakorlást Mindenkinek!

Újra indulnak az AIKIDO edzések Verőcén és Kismaroson! :)

 

GYEREK AIKIDO EDZÉSEK KISMAROSON, a Művelődési házban: 

Kedd: 16:30-17:30

Csütörtök: 16:30-17:30 

FELNŐTT AIKIDO EDZÉSEK VERŐCÉN, a Művelődési házban: 

Hétfő: 18:30-20:30

Csütörtök: 18:30-20:30

 

 

 

Virtuális Dojo 7.

 Gyakorlatok katanával (vagy bokkennel). 

A katana klasszikus, egy élű, kétkezes japán kard, a szamurájok fő fegyvere, köznapi nevén a „szamurájkard”. Rendszerint élével lefelé hordták, közvetlenül az övbe tűzve, a kirántás gyorsabbá tétele végett. A szamuráj a kardjától önszántából soha nem szabadult meg, és legfőképpen nem adta el, mert a lelke egy részét képezte.A szamuráj mindig gondoskodott a kardjáról, tisztán tartotta, ápolta, hogy a benne lakó lélek szeressen benne lakni, ne hagyja el azt.

A bokken neve a boku (fa) és a ken kard szavak összetétele. A bokken az igazi kardok fából készült gyakorló változata. Amikor a 19. században betiltották Japánban a kard viselését, sok mester a faváltozattal való gyakorlásra tért át. A hossza megegyezik a fémváltozatéval, a tömege viszont több, kevesebb, esetleg azzal megegyező is, attól függően, hogy milyen fából készült és milyen vastag. Sokáig még párharcban, sőt csatában is használták, ugyanis egy megfelelően kikészített és kiélezett keményfából készült fakard halálos fegyver. A gyakorlás során tompa bokkent használunk.

Virtuális Dojo 6.

 KATATE NO BU

A 11-12-13. aikido alaptechnika JO - val.

11. KATATE GEDAN GAESHI 12. KATATE TOMA UCHI 13. KATATE HACHI NO JI GAESHI UCHI Jó gyakorlást és kellemes tavaszi hétvégét Mindenkinek! :)

Virtuális Dojo 5.

Folytatjuk a gyakorlást. A második 5 JO technika neve:

6. SHOMEN UCHIKOMI 7. RENZOKU UCHIKOMI 8. MENUCHI USHIRO TSUKI 9. MENUCHI GEDAN GAESHI 10. HIDARI YOKOMEN USHIRO TSUKI Jó gyakorlást!

Virtuális Dojo 4.

Egy erősítő gyakorlatot osztunk meg veletek. Ezen a szép, áprilisi délutánon két kíváncsi cica is csatlakozott hozzánk. :) 

Sikeres gyakorlást és vidám tavaszi napokat kívánunk Mindenkinek! 

Virtuális Dojo 3.

Az első 5 alaptechnika JO - val. A JO 128 cm hosszú hagyományos japán fegyver, lándzsa vagy bot. A gyakorlás vele nem csak erőnléti edzés, de művészet is. A 20 db hagyományos technika elsajátítása közben kialakul a könnyed, elegáns mozgás, és a tökéletes pontosság. Az első 5 technika neve: 1. choku tsuki 2. kaeshi tsuki 3. ushiro tsuki 4. tsuki gedan gaeshi 5. tsuki jodan gaeshi

Jó gyakorlást! :)